Как больше не расти в росте

Комплексы по поводу роста одни из самых распространенных среди детей и подростков. Кто-то кушает «растишку» и мечтает стать на пару сантиметров выше, а кого-то наоборот, не устраивает слишком большой рост. Именно о втором случае мы и поговорим. вроде «зачем тебе это надо», и заверяют, что все и так хорошо. Мы же не будем делать ни того, ни другого, а попытаемся просто ответить на изначально поставленный вопрос. Заметим только, что данная статья носит характер объяснения и советов, но никак не инструкции.

Гормон

Именно он влияет на скорость роста. Поэтому, если вы начинаете расти слишком быстро — скорее всего, имеет место его избыток. Называется этот гормон соматотропином, а на его выработку влияет довольно много факторов. Среди них: образ жизни, место проживания (здесь стоит обратить внимание на климат), и окружающая среда (здесь стоит учитывать также и психологические факторы).

Но, основное влияние оказывает наследственность, и выработка сопутствующих гормонов. Поэтому, самостоятельно повлиять на его выработку вряд ли получится, здесь нужно специальное лечение. Оно проводится только в больнице, и только в особых случаях (так как может привести к различным побочным эффектам). Поэтому, обратиться к эндокринологу вы можете, но согласится ли он помогать — неизвестно.

Физические нагрузки

Как мы все знаем, некоторые упражнения могут отрицательно сказаться на росте. Например, сильно его замедлить могут тренировки со штангой. Но, это плохой способ стать ниже Дело в том, что кости и суставы еще недостаточно крепкие, а замедление роста окажется скорее минусом. Ведь приведут к нему изменения в структуре позвоночника, которые по сути являются травмой. Нужно ли вам такое? Решайте сами. Если сильно хотите — можете проконсультироваться у местного тренера, возможно, он сможет подобрать более-менее безвредную программу тренировок. Но делать что-либо самостоятельно нельзя.

Получится ли?

Однозначно ответить на данный вопрос крайне сложно. Замедлить рост, конечно можно, особенно с помощью гормонов. Но, как уже говорилось в виду возможных побочных эффектов, врачи могут отказаться «лечить» вас. К тому же, поможет ли это вообще — неизвестно. Ну а в случае с тренировками вы рискуете получить травму на всю жизнь, которая еще не раз даст о себе знать. Полностью же безвредных способов справиться с этим просто не существует. Так что, мы рекомендуем еще раз подумать: так ли уж это необходимо? Ведь смотреть на окружающих свысока тоже не так плохо!