Худея, мы принимаем за должное, что от сладкого надо отказываться. Однако это правило не распространяется на такой натуральный продукт, как мед.
Мед можно использовать несколькими способами, и не только как заменитель сладенького. Один из самых приятных способов – это медовая рефлексотерапия, когда мед используется в качестве масла для массажа. Кстати, и в сам мед можно добавить ароматические масла, чтобы вместе и без того приятной медовой терапией добавить запах любимого ароматического масла.
А если массаж медом вы реши сделать себе сами или решили побаловать кого-то из близких, то учтите следующие советы.
Мед нанесите на ладошки рук и похлопывающими движениями нанесите на массируемые части тела.
Мед почти сразу начнет прилипать к телу, поэтом прижимайте руки к месту массажа как можно сильнее, постепенно отрывать сладкие руки будет все сложнее и сложнее, поэтому с каждым разом делайте это еще более резко, однако давить на тело не надо, усилия применять стоит только при поглаживании, иначе вы можете даже навредить своему «пациенту».
Как и любой массаж, медовый массаж лучше всего делать, начиная от пяти минут, но не более пятнадцати. Массаж этот по ощущениям может походить на эпиляцию, и каждый воспринимает эту технику особенно, по своему, поэтому не пугайтесь, если кожа покраснеет. Но заранее поинтересуйтесь, есть ли у вас или у человека, которому вы будете делать массаж, аллергия на мед.
Оставшийся мед смойте мочалкой и теплой мыльной водой. После процедуры смажьте кожу увлажняющим кремом, а если крема под рукой нет, то можете использовать так же масло из зародышей пшеницы, миндальное масло или масло из виноградных косточек.
Кроме массажа, мед еще можно использовать в качестве ингредиента для напитка для похудения.
Приготовить его очень просто. На сто грамм теплой воды добавьте одну столовую ложку меда и несколько капель меда. Принимать этот напиток важно два раза в день: утром – за час до еды, натощак, и вечером – тоже за час до приема пищи. Есть один секрет, как сделать медовый напиток более эффективным. После того, как выпьете его, сразу же примитесь активно двигаться, например, пройдитесь до места работы пешком или до остановки автобуса. Этот нехитрый метод позволит меду быстрее всосаться в ваши сосуды и кровь, быстрее дойти до кишечника и быстрее подействовать. Все это поможет вам похудеть намного быстрее.
