Уход за лицом – это не поход в тренажерный зал или диета, где один день можно пропустить или неделю не вспоминать. Если вы следите за своим имиджем и одеждой, то обязаны следить и за своим лицом тоже. Ведь на него первым обратят внимания все. Поэтому за лицом надо ухаживать каждый день. Каждый абсолютно день вы должны выполнять несколько процедур, которые будут делать ваше лицо красивее, скрывать ваш возраст, и продлевать вашу молодость.
Важные нюансы
Самое главное, что вы должны помнить, это то, что здоровое лицо – это, в первую очередь, лицо чистое. А чтобы оно было сияющим от чистоты, его нужно постоянно умывать, причем несколько раз в день. Никогда не используйте мыло для умывания лица, выберите себе самое подходящее умывающее средство, их сейчас в косметических магазинах огромное количество. Вы можете пройти консультацию у специалиста, который посоветует вам «ваше» средство, а можете действовать путем выбора самостоятельно.
При умывании никогда не трите сильно лицо, потому что любое такие «натирание» наносит коже маленькие невидимые повреждения, а они гарантированно превратятся потом в прыщики и маленькие воспаления, либо, того хуже, в покраснение.
И никогда не умывайтесь горячей водой, потому что тепло заставляет кровь приливать к лицу, а потом капилляры расширяются, придавая лицу красноватый оттенок. Из-за этого лицо выглядит нездоровым, и, что хуже, делает вас на вид намного старше, чем вы есть.
Как можно чаще смывайте пот с лица, потому что это самая благоприятная среда для размножения бактерий, которые потом останутся на вашем лице в виде прыщиков и черных точек.
Важно!
Опять таки, не старайтесь слишком сильно умывать лицо, при использовании скрабов, например. Вообще скрабы используются для того, чтобы удалить с поверхности кожи ороговевшие и уже мертвые частички, которые освобождают место для новой, здоровой кожи. Но если применять скраб постоянно, то в скором времени это нарушит процесс самообновления кожи лица, что в результате приведет к поврежденной и преждевременно состарившейся коже.
Как сделать лицо красивым, здоровье кожи лица начинается изнутри
Соблюдение диеты поможет не только коже лица, но и всему организму в целом. Если вы будете сохранять должную диету, без лишних компонентов, где в гармонии будут сочетаться жиры, белки и углеводы, то тогда ваша кожа заметно улучшится. Кстати, именно жиры и делают кожу эластичной, поэтому добавьте в свой рацион рыбу, орехи и масла растительного происхождения. Не забудьте обогатить свой рацион водой. Именно из-за нехватки воды ваша кожа покрывается морщинками, поэтому ежедневно пейте нужное для вашего организма количество воды.
Старайтесь меньше «гримасничать», потому что мимические морщины не делают ваше лицо красивее. Избавьтесь от плохой привычки строить однообразные гримасы, морщится или улыбаться на одну сторону. Тогда вы гарантированно избавитесь от преждевременных мимических морщин.Из-за солнца кожа обезвоживается, а значит, становится хуже. Поэтому, прежде чем идти принимать солнечные ванны, воспользуйтесь специальным кремом для загара.
