Неприятный запах изо рта может являться причиной неуверенности в себе, кроме того он влияет на отношение окружающих к вам, ведь мало кому будет приятно общаться с человеком у которого плохо пахнет изо рта.
1) Один из лучших способов избавиться от запаха – это полоскание. Полоскать рот необходимо настоем из листьев мяты, сухой или свежей. Преимущество стоит отдать, конечно же, свежим листьям мяты, но если их нет, то вы можете купить сухую мяту в аптеке. Для приготовления настоя, вам нужно залить 2 столовые ложки сухих листьев одним литром кипяченой воды. Эту процедуру повторяйте два раза в день, утром и вечером, в течение недели и вы увидите результат.
2) Очень часто запах изо рта вызывает сухость во рту, по этому, в течение дня употребляйте достаточное количество воды. Пейте маленькими порциями, но чаще, так у вас не будет появляться сухость.
3) Конечно же, нужно соблюдать личную гигиену полости рта, это не только чистка зубов, два раза в день, но так же и чистка языка, на котором скапливается большое количество различных микробов. Так же важно чистить между зубами зубной нитью, поскольку, пища скапливающееся там, так же может быть причиной запаха. Кроме того, после каждого приема пищи, обязательно полощите рот теплой водой.
4) Иногда неприятный запах может являться следствием неправильного питания, кушайте как можно меньше жирной пищи, не употребляйте чеснок перед общением с людьми. Не пейте много спиртных напитков, по тому, как неприятный запах от него может проявляться на следующий день, и даже через день после его употребления, причем это уже не будет запах самого алкоголя, изо рта просто будет дурно пахнуть, вследствие нарушения работы органов пищеварения.
5) Если вышеуказанные способы не помогли вам удалить запах изо рта, то возможно, проблема существеннее, чем может показаться на первый взгляд. По этому, обязательно сходите на прием к стоматологу, ведь запах может являться следствием заболеваний полости рта. Если стоматолог сказал, что все в порядке то быть может причина в неправильной работе внутренних органов, и нужно сходить к врачу-терапевту.
А еще лучше полоскать не настоем, а СВ12. Это я вам на своем опыте говорю. Опять же наистои пробовала — зубы от них желтеют, к сожалению, да и их действия на долго не хватает, поэтому перешла на аптечное средство.