Конечно хорошо когда девушка умеет нанести красивый макияж и выглядеть эффектно, однако носить макияж постоянно вредно для кожи лица, да и все равно рано или поздно его нужно будет смыть. По этому настоящая девушка должна уметь хорошо выглядеть не только с косметикой на лице, но и без нее. В этой статье мы расскажем что нужно делать для того чтобы быть естественно красивой.
Основные принципы естественной красоты
- Думаю не для кого не секрет, что внешняя красота начинается со внутреннего здоровья всего организма, по этому многие косметологи советуют выпивать перед едой полтора стакана воды, это казалось бы простое правило на деле оказывается очень эффективным средством для очистки пищеварительной системы от шлаков и таксинов. Кроме того необходимо правильно питаться.
- Обязательно для того чтобы выглядеть отлично необходим полноценный сон, для каждого человека это индивидуально, для кого-то и шесть часов в сутки достаточно, а кому-то мало и девяти, но в среднем сон не должен быть менее восьми часов.
- Для привлекательного внешнего вида каждая девушка просто обязана заниматься спортом хотя-бы пол часа в день. Это не только сделает привлекательнее Вашу фигуру, что и без того уже не мало, но и улучшит кровообращение всего организма в целом, что в свою очередь повлияет на внешний вид волос, кожи, ногтей и зубов. Вам не обязательно ходить на какие-либо серьезные спортивные секции, достаточно будет и просто легкой пробежки по вечерам, однако если Вы сомневаетесь в своей силе воли, что Вы сможете каждый день или хотя-бы через день заставлять себя пробежаться пару тройку километров, то лучшим вариантом для Вас будет фитнес клуб. Не пожалейте денег на себя и свою внешность и купите годовой абонемент в фитнес центр, тем более что осознание того, что Вы уже потратили достаточно денег на этот абонемент поможет Вам не пропускать тренировки, коих в приличном фитнес центре большое множество, начиная от стрип пластики и заканчивая аква аэробикой.
- А вот чего уж точно делать не стоит — это тренироваться дома в квартире, потому как в небольших плохо вентилируемых помещениях мало воздуха и кислорода, а значит есть большой шанс посадить себе сердце такими тренировками, уж лучше обычные тренировки или пробежки на улице, на свежем воздухе.
- Так же для хорошего внешнего вида без макияжа необходимо ухаживать за кожей лица, а так же за волосами. Но по хорошему говоря для того чтобы правильно ухаживать за своей кожей, не стоит искать советов по этому поводу в интернете, дело в том, что у каждого из нас абсолютно свой, индивидуальный организм, и что для одной девушки будет отличным средством, которое помогло сделать ее кожу нежнее и улучшило цвет, для другой может дать абсолютно обратный эффект. По этому прежде чем приобретать различные серии средств по уходу за кожей обязательно сходите на консультацию к хорошему дерматологу, который скажет какое средство для Вас подходит лучше.
Уверенность в себе залог успеха
И последнее, чтобы выглядеть привлекательно необходим не только внешний вид, но и внутренняя уверенность в себе, кстати за частую работая над своим внешним видом каждый день (занимаясь спортом, ухаживая за собой) Вы сами того не замечая будете приобретать уверенность в себе. Да и просто так что бы Вы не делали и не говорили (пускай даже это будет полная чушь) если Вы будете делать это уверенно, окружающие будут реагировать на это как будто Вы говорите что-то правильное и важное. Короче говоря побольше уверенности когда Вы без макияжа да и с ним тоже.
Фото Звезд без макияжа
